Andere Ervaringen

Welke ervaringen zijn er nog meer? Dat lees je hier.

Hoe val je snel af?

Kies ten minste twee van de voedings- en fitness-expert tips die volgen, en ga ze gedurende tenminste 7 dagen uitvoeren. Hoe meer tips je kiest, hoe meer gewicht je verliest. Als je nu begint dan zal je look en feel volgende week totaal anders zijn. DRINK WATER Water heeft nul calorieën en koolhydraten en bevat weinig tot geen natrium, waardoor het het perfecte slim-down drankje is. Als gewoon water te saai is, dan kun je partjes citroen of muntblaadjes toevoegen. VERBAN WIT BROOD EN PASTA Het verwijderen van alle witte graanproducten - zoals witte rijst, spaghetti, broodjes - zal je direct dunner maken. De eenvoudige koolhydraten in deze levensmiddelen veroorzaken namelijk een opgeblazen gevoel, vooral rond je buik. DOE INTERVAL TRAINING Loop dagelijks 20 minuten met elke 4 minuten een sprint waarin je alles geeft.

Snel Afvallen Ervaringen

Op zoek naar ervaringen met producten om snel af te vallen? Hieronder vind je diverse uitgebreide tests van de meest bekende afslankmethodes van Nederland en België.